Páginas

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

COERÊNCIA!

Existe uma grande dificuldade em ajustar o que se diz, o discurso que carrega a mensagem dos nossos propósitos, com as nossas ações.

Dizemos uma coisa, fazemos outra...

Nossas intenções caminham numa direção e as ações em uma outra. É como se um pé nos levasse para um caminho e outro para um caminho diferente.

Se os pés estão seguindo direções diferentes, para onde iremos?

Para onde iremos se nossas intenções, discursos, promessas, palavras, valores, proclamam uma coisa e nossas atitudes soam contraditórias?

Em graus variados, todos nós trazemos em nosso íntimo um repertório de contradições entre nosso discurso e nossas ações.

Exemplos? São muitos...Dizemos que o preconceito é um absurdo mas nos pegamos em atitudes preconceituosas, achamos que devemos seguir o coração mas na contabilidade diária jogamos nossos sentimentos no lixo, falamos no amor mas praticamos a guerra, falamos de um mundo melhor e de uma natureza preservada mas tanta sujeira é jogada no chão!!!

Falta coerência, falta verdade, falta ajustar os dois pés na mesma direção para podermos evoluir.

Recebi um e-mail que falava de um propósito indígena: Por-as-palavras-a-andar...que significa agir de acordo com o que se fala...na psicologia usamos uma expressão "congruência" que quer dizer a mesma coisa.

Quando somos congruentes e pomos as palavras a andar nossa vida se enche de sentido e coerência, harmonia e leveza, saúde e paz.

Não importa o tempo que leve, vale a pena ver se nossas palavras e nossas ações estão nos levando para o lugar desejado, caso contrário corremos o risco de ficar atolados no fundo de um poço, ou verificarmos que andamos em círculos feito tolos sem chegar a lugar nenhum.


terça-feira, 24 de fevereiro de 2009

Lágrimas


Mapa de anatomia: o olho ( Cecília Meirelles )

O Olho é uma espécie de globo,
é um pequeno planeta
com pinturas do lado de fora.
Muitas pinturas:azuis, verdes, amarelas.
É um globo brilhante:parece cristal,
é como um aquário com plantas
finamente desenhadas: algas, sargaços,
miniaturas marinhas, areias, rochas,
naufrágios e peixes de ouro.
Mas por dentro há outras pinturas,
que não se vêem:umas são imagens do mundo,
outras são inventadas.
O Olho é um teatro por dentro.
E às vezes, sejam atores, sejam cenas,
e às vezes, sejam imagens,
sejam ausências,
formam,
no Olho,
lágrimas.

Tem gente de não gosta de ver as lágrimas dos outros. Ficam incomodadas, as vezes iradas.
Acham que lágrimas são manipulação ou sinal de fraqueza.
Lágrimas são dádivas, presentes que a emoção oferece ao corpo como um meio de cura.
Se deixarmos as lágrimas descerem pelos olhos nossa cura é mais rápida, e o peso do coração vai embora.
Tenho visto pessoas que tem o coração duro, parece-me sempre que são as lágrimas esquecidas de rolar que se petrificam em sua dor.
Alguns adultos dizem para crianças engolir o choro, se chorarem vão apanhar...
Alguns adultos dizem para outros adultos engolir o choro, para que sua raiva não aumente mais ainda...
Vá entender essas coisas!
Talvez um dia outro poeta invente um Mapa de anatomia das lágrimas, essas misteriosas águas que escorrem dos olhos e nos entregam a emoção de bandeja, ou se travam na garganta e se ocultam no coração como uma mágoa não revelada...

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

SIMPLICIDADE


Diria que há um tempo em que a simplicidade deva ser a única saída para o nosso progresso e crescimento.
Chega uma hora, e quanto mais cedo chegar é melhor, que precisamos desapegar das bagagens pesadas e ir deixando tudo mais leve e livre para seguir adiante...
Verificar ortografia
Caso contrário, corremos o risco de prestar mais atenção na bagagem do que no caminho!
Para mim este exercício de simplicidade é também um exercício de felicidade, sem esforço e sem contradições acaba por ser meu projeto de uma vida mais tranquila e mais grata...
Achei esse poema do Pessoa um exemplo desta pratica simplificada da vida:
“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.”
Fernando Pessoa
Chega uma hora que, ou simplificamos o caminhar, ou corremos o risco de nunca mais achar nosso caminho de volta!

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

ACEITAÇÂO : SÓ O AMOR PODE CURAR O EGO CORROMPIDO PELO MITO DA PERFEIÇÃO



Aceitação

"A coisa que é realmente difícil, e realmente incrível, é desistir de ser perfeito e começar o trabalho de se tornar si próprio." Anna Quindlen

A gente se confunde com essa coisa de ser o melhor que se pode ser, e ser perfeito...

Porque isso acontece? Difícil decidir o que nos leva a ter cobranças tão exigentes sobre os outros e sobre nós mesmos.

Talvez fosse certo dizer que para cada um de nós há um motivo, algo que nasce no seio daquilo que nos constitui como indivíduos, então, para cada pessoa uma história diferente...

Mas sinto, ou melhor, aprendi através dos muitos contatos terapêuticos que tive até hoje que existem coisas que são mais ou menos comuns nas nossas histórias de vida.

E para o desgosto de alguns, somos muito mais parecidos do que originais e nossa originalidade por incrível que pareça só surge depois que criamos coragem de ousar fazer coisas que passamos a vida toda temendo ou detestando, coisas as vezes muito simples mas que não caem bem no gosto da família que temos, ou dos nossos tais amigos que só nos amam se formos o que eles desejam.

Tenho a impressão que em algum momento entre nosso nascimento e algum ponto mais adiante algo se corrompe e a gente se trai, transformando o jeito original de SER, que naturalmente precisa ser orientado e encaminhado para o crescimento em alguma coisa desajeitada e errada que precisa atingir a perfeição para que possa ser amado.

Sabe aquela sensação que a gente sente de não estar fazendo o suficiente, ou por melhor que se faça ainda não está bom, ou a preocupação com o "ar" satisfeito do outro ou do sorriso de aprovação ? E aquela dúvida cruel e secreta de que todo mundo é melhor do que a gente, mais esperto, capaz ou desembaraçado, inteligente, bonito...?

E a culpa que vem junto com isso, você já sentiu?...

Pois é, em algum desses itens a gente se encontra inserido, em maior ou menor grau estamos nesses exemplos, com um grau maior ou menor de culpa vivemos nos esforçando para alcançar um desempenho em que os tais aplausos imaginados possam ser ouvidos, e provavelmente eles nunca virão.

Há quem passe a vida inteira se esforçando para ser o queridinho(a) da mamãe, do papai, do chefe, do professor, dos amigos, dos filhos e netos, UFA!!!

Em quem vamos por a culpa?! Na cultura, na sociedade de consumo, nos pais, no insuportável colégio em que estudamos e nos encheu de um espírito competitivo destrutivo, em nós mesmos?

Minha sugestão: SE VOCÊ JÁ PERDEU MUITO TEMPO COM ISSO, DEIXE OS CULPADOS EM PAZ E TRATE DE MUDAR !!!

Fazemos tanto esforço na direção errada, e ninguém nos avisou que a perfeição é um mito, uma fábula criada para motivar de forma equivocada o crescimento dos pobres mortais humanos.

Isso é parecido com vender a alma para o Diabo, deixamos de ser nós mesmos, paramos de fazer o difícil trabalho de auto descoberta e ficamos buscando o aplauso que nunca virá.

É a corrupção de nossa verdadeira vocação e o aprendizado do desrespeito pessoal.

Cada um de nós vem ao mundo com seu Karma próprio e sua importância, todos temos uma função particular que se cumpre plenamente quando vivemos no amor e no respeito ao próximo e a nós mesmos.

Do gênio da tecnologia ao analfabeto que trabalha na simples lavoura, todos sem distinção garantimos uns aos outros a possibilidade de sobrevivência e crescimento pessoal e afetivo.

Não há gente perfeita por ai, simplesmente gente que chegou aqui para viver a própria vida, experimenta-la ser acolhido por quem chegou primeiro e depois preparar a vida para quem virá depois, simples e descomplicado...

Deixo minha sugestão: Só o Amor pode curar um ego corrompido e violentado pelo perfeccionismo exigente. Ame seus erros de tal forma que eles possam encontrar seu lugar e deixar de ser assim.

A violência nunca foi um bom método para educar, não funciona com os outros e não funcionará com nós mesmos...e se você deseja se "esforçar" para ser você mesmo, cuide-se para que o esforço seja guiado pela consciencia e pela gentileza e não pela obrigação de ser. Beijos e bom Carnaval!!!

domingo, 15 de fevereiro de 2009

CTRL+ALT+DEL...DELETAR OU...


Tempos atrás, não tanto tempo assim, começou uma cultura de descartáveis, algo que foi criado para ser de utilidade prática porem parece que criou vida própria e passou a ser aplicado em todos ou quase todos os setores da vida, passando pela politica, filosofia, arte relacionamentos e famílias.
Se a coisa não tivesse uma aplicabilidade ou não fosse realmente funcional logo deixaria o seu lugar e o caminho certo era o lixo.
Com isso a relação entre pessoa e objeto por sua vez foi mudando junto e o sentido de afetividade e apreço, sabe aquele carinho que temos por algumas coisas , porque nos foi tão difícil de adquirir ou porque nos remete a um momento importante da vida ou a uma relação que foi especial , parece que foi aos poucos se perdendo também.
Muitas vezes observei esse conceito aplicado a teorias que não rendem tanto dinheiro assim, ou a tratamentos que exigem tanto tempo assim ou a pessoas que não são tão mais úteis assim...parece cruel, mas vi isso refletido em muitos relacionamentos onde é mil vezes mais fácil trocar por outro e descartar o antigo, do que investir em um processo de apropriação da relação e avaliar em conjunto que pontos precisam ser "descartados" e quais precisam ser construídos...
Parece que o envolvimento e a entrega ficaram abalados pois de certa forma há um indicio mais ou menos claro que nos avaliava pela capacidade de bom uso e aproveitamento...nos retirando a condição de humanos e nos transformando em coisas.
Muitas vezes, e não foram poucas precisei informar em meu trabalho terapêutico, que a Psicoterapia é um processo onde a pessoa envolvida precisa se descobrir e tomar seus próprios rumos, e ao contrario do que muitos pensavam, não era uma oficina mecânica pra "consertar gente que não dá certo na vida" ou que "não funciona como era o esperado"...
Não é sem motivo que hoje temos problemas com lixo, é lixo que não acaba mais, pilhas de lixo constituídos por coisas, objetos e gente (Basta dar uma passeada pelas ruas do Rj...)
Sabemos que tudo caminha e progride, mas nem sempre é clara a direção em que o progresso vai nos levar, e precisamos saber que progresso é esse que acontece e se temos de engolir tudo que nos chega como meros espectadores ou se podemos assumir o comando de nossos destinos e criar um mundo mais humano e gentil para coisas e pessoas e natureza.
Essa cultura de jogar fora, tão prática e interessante, que agora caminha para sua evolução mais "limpa" faz o indesejado desaparecer aos nossos olhos.
Como num passe de magica podemos nos livrar de erros, de nomes de pessoas no celular, de arquivos e fotos de amigos que saem da nossa lista, de lembranças e memórias que se tornam vulgares e virtualmente vividas, pois é , essa cultura não vem com a bula e as contra-indicações...portanto não sabemos no que nos transformaremos daqui a algum tempo se nos coisificarmos e nos transformarmos numa peça deste novo arranjo de novidades...
Nada tenho contra as praticidades da vida atual, pelo contrario, muito menos contra o botãozinho magico "del"mas...
Felizmente ainda temos alma, mas não é o suficiente, precisamos mesmo é trabalhar não apenas o intelecto, mas também a consciência para que a tão sonhada evolução se dê em patamares mais elevados.
De que nos adiantará tanto saber, ter, poder e estarmos perdidos de nós mesmos e do nosso próximo?
Como sou uma sonhadora, uma sagitariana mega otimista, prefiro apostar num mundo melhor onde aos poucos a gente possa aproveitar o que de fato é bom para todos, sem confundir pessoas com coisas, amizades com oportunidades convenientes, e encontrar novos significados para o descartar e deletar...tranformando esse mundinho em que estamos situados hoje num lugar melhor para viver e amar!


sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

AMOR


Este delicado estado do Ser, fonte de saúde, paz e felicidade...
Sem Amor, quem somos nós? O que somos nós? Que Mundo será esse onde vivemos?
Comece o dia com Amor, viva o dia com Amor, termine o dia com Amor...Baba
Namastê

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

O Amor...que ele nos ensine a ver além das aparências!



Dentro do coração existe um centro de Consciência, e dentro dele você pode enxergar o mundo inteiro. (Sri Aurobindo)
Os Mestres nos dizem para olhar com os olhos do coração, que em outras palavras é deixar que a consciência veja e apreenda a experiência que os fatos trazem, sem pressa, sem julgamentos, sem preconceitos...apenas o amor pode ver mais longe...com calma, serenidade, pacífico...
Toda união entre as criaturas é essencialmente um reencontro consigo mesmo, uma fusão com aquele do qual nos separamos.É uma descoberta de si mesmo nos outros. (Sri Aurobindo)
Os Mestres também ensinam que todos somos Um, partes do todo, encontrando uns aos outros, nos encontramos e encontramos também o sentido de nossa existência. Tão simples de compreender e tão difícil de vivenciar.
Vivemos mais no erro do que no acerto, e é mais mais comum deturparmos o sentido do Amor e confundi-lo com outras coisas do que vive-lo em sua serenidade. Existe saída para tantos enganos? Como chegar a ver a verdadeira face do Amor e poder vive-la de tal modo que verdadeiramente sinta que o próximo é mesmo meu irmão, parte de mim, eu e ele, parte de uma unidade? Como sair deste campo minado das ilusões, cheios de perigos traiçoeiros, já que amamos mais ou menos, perdoamos mais ou menos, somos mais ou menos bons, mais ou menos compassivos, mais ou menos generosos, mais ou menos irmãos...O que fazer então?
Devemos fazer do erro uma porta por onde a verdade possa entrar.
Tudo o que resiste desaparecerá no tempo certo com o progressivo desabrochar da natureza espiritual. ( Sri Aurobindo)
Vou pedir que esse Amor, que é a natureza essencial de mina alma, de nossas almas seja a luz que nos permita a ver além das aparências. Se eu dia nossas almas aqui vieram para viver essa experiência, sendo essencialmente uma partícula do Amor Divino, mesmo distanciada de sua Verdade, aos poucos ela irá se redescobrindo, e se há algum remédio este é o amor, assim como se há saídas para nós também é o Amor. E só o Amor é bastante forte para fazer do erro uma porta por onde a verdade possa entrar, e só o Amar pode nos fortalecer com a paciência até que o tempo certo nasça dentro das mil dificuldades que temos para enfrentar e a nossa natureza espiritual possa enfim desabrochar.

domingo, 8 de fevereiro de 2009

FELICIDADE...MINHA ALMA É UMA FELIZ CIDADE!!!


A felicidade sempre esteve no centro das questões filosóficas, ocupando lugar de destaque, levando a grandes momentos de reflexão sobre o que é, ou o que não é, como se chega lá...infinitas questões e visões religiosas e culturais definem e dissertam sobre o tema.
Há quem diga que é impossível ser feliz, outros dizem que somos felizes e não percebemos, de modo que só percebemos a felicidade quando a perdemos.
Percebo que muitos confundem a felicidade, que é um sentimento com a alegria, que é uma emoção, e basta que a alegria ou a euforia se afaste para que a pessoa se sinta desalojada e distante da felicidade, então perceba essa mudança de afetos como o prenúncio de tristeza ou depressão...
Tem gente que acha que é possível compra-la, outros se acham responsáveis pela felicidade alheia, e tem gente que passa a vida inteira esperando que alguém o faça feliz ou pior ainda, que não nasceu para ser feliz!
Mas será que é possível nos entendermos com a felicidade, será que conseguiremos um dia encontrar o caminho que nos leve até ela, o que pode ser mito ou verdade sobre a tão desejada e querida felicidade?
Deixando todo o romantismo e todas as teorias que versam sobre o assunto, gostaria de trilhar um caminho talvez menos glamuroso, porém que cativa pela sua simplicidade: A felicidade é uma escolha e um trabalho pessoal!
Há um Filósofo que nos apontou esse caminho quando afirmou que a felicidade é uma porta que se abre para dentro, então é algo que não depende dos outros e sequer de acontecimentos ou eventos extraordinários.
Dentro da visão oriental encontramos algo parecido, como se a felicidade fosse um estado natural do ser, que já está ali dentro de nós, e só nos bastasse realiza-la.
Nossa cultura distorceu essa realidade e fomos levados a crer em um "estado a mais para ser adquirido e consumido" só bobagens e desapontamentos gerando mais frustrações e crises, levando a um papel de passividade e imobilidade diante da dor e da vida.
Felicidade é uma construção árdua, pois aos poucos nos perdemos do nosso estado natural, precisamos foco e disciplina para buscar este estado não elaborado e redescobrir o prazer nas coisas simples do cotidiano, reaprender a ouvir a voz interior e respeitar os ciclos internos dos nossos desejos e necessidades, reaprender a silenciar para ouvir o coração, e assim aos poucos vai se remontando o mapa da Feliz Cidade, rsrsrs...
Desfeita as ilusões, resta-nos o trabalho! Não há vida sem problemas nem problemas sem solução, ninguém passa pela vida ser viver inúmeras crises e a maioria delas nos leva a um patamar de maior excelência, não somos vitimas de nada, somos atores ou co-autores de nossa condição atual, e sempre nos resta a chance de aprender com a vida.
Enfim, felicidade é uma condição de tomar a vida nas próprias mãos e não se confundir ou se perder na propaganda enganosa que anda por aí, é simples questão de atuar com coragem e assumir deliberadamente aquilo que já é nosso por condição. Beijos, boa sorte e...um trecho do poema de Fernando Pessoa.
"Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. Fernando Pessoa"

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Você é do tamanho que se vê...mas cada qual vê o que quer, ou o que pode!!!



Somos do tamanho dos nossos sonhos e da ousadia que temos em construir a nós próprios com a coragem de investir e ser grande, uma grande pessoa, uma grande alma.

Quem ousa navegar por esses mares de heróis anônimos e corajosos, sabe que viver é reinventar a si mesmo, deixar de vez em quando as velhas roupagens para trás e arriscar-se numa aventura de começar de novo, com a alegria das descobertas, com a incerteza de experimentar novos olhares para as mesmas coisas. Afinal, tudo depende de como nos colocamos diante da vida, deste mundo cheio de cobranças e propostas ilusórias onde a velha e querida alma se perde mais do que se encontra.

Custamos para aprender o ritmo certo em que nossa alma precisa caminhar, quem somos nós e o que queremos experimentar e crescer nesta curta jornada da vida. Tanto pra fazer, tanto para ajudar e tantas limitações nos colocamos por ter nosso olhar atrofiado por uma miopia cronica, um doença de "ponto de vista...

Quem sabe não seria melhor alargar os horizontes e ver mais longe e mais amplo, acolhendo outros olhares e opiniões sem o medo paralisante de perder a "razão" por mudar de opinião? Afinal, o que seria pior do que ter sempre razão?...












Fernando Pessoa


Onde você vê um obstáculo,

alguém vê o término da viagem

e o outro vê uma chance de crescer.

Onde você vê um motivo pra se irritar,

Alguém vê a tragédia total

E o outro vê uma prova para sua paciência.

Onde você vê a morte,

Alguém vê o fim

E o outro vê o começo de uma nova etapa...

Onde você vê a fortuna,

Alguém vê a riqueza material

E o outro pode encontrar por trás de tudo,

a dor e a miséria total.

Onde você vê a teimosia,

Alguém vê a ignorância,

Um outro compreende as limitações do companheiro,

percebendo que cada qual caminha em seu próprio passo.

E que é inútil querer apressar o passo do outro,

a não ser que ele deseje isso.

Cada qual vê o que quer,

pode ou consegue enxergar.

"Porque eu sou do tamanho do que vejo.

E não do tamanho da minha altura."

terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

Idéia e ideais de Leonardo Boff



"... Vamos rir, chorar e aprender. Aprender especialmente como casar Céu e Terra, vale dizer, como combinar o cotidiano com o surpreendente, a imanência opaca dos dias com a transcendência radiosa do espírito, a vida na plena liberdade com a morte simbolizada como um unir-se com os ancestrais, a felicidade discreta nesse mundo com a grande promessa na eternidade. E, ao final, teremos descoberto mil razões para viver mais e melhor, todos juntos, como uma grande família, na mesma Aldeia Comum, generosa e bela, o planeta Terra." Obs.: Fonte: www.leonardoboff.com
Ouvir o Boff falar é uma experiência inesquecível. Para falar a verdade a sua presença, mesmo quando calado, já passa uma mensagem inconfundível: congruência, respeito por si mesmo e pelo próximo, simplicidade, alegria e fé. Certeza que a espiritualidade transcende os limitados conceitos e dogmas das religiões...

domingo, 1 de fevereiro de 2009

A BELEZA DO RIO QUE CORRE...A BELEZA DO HOMEM QUE OUSA MUDAR


Porque os rios são tão belo e prendem nosso olhar? Porque ficamos ali buscando a beleza no líquido estado das águas que passam? Porque acariciamos as pedras lisas, roladas nos leitos amáveis dos rios? Tão belo, tão mutante, tão diferente sempre. Fez o Filósofo meditar sobre sua inconstância e descobrir-se homem igual ao rio na impermanência de sua própria condição: Basta um instante do olhar e da vida e não será o mesmo rio, nem sequer o mesmo homem a fita-lo...
Reclamamos da vida, das coisas que nos cercam, das grades que nos prendem, das limitações que vivemos, dos nãos que ouvimos, de tudo que perdemos. É assim mesmo, essas coisas acontecem, e daí? Tenho medo mesmo é das grades do meu olhar, esse é o maior perigo que vejo. É o medo que a gente tem de que as mudanças venham, que as pedras rolem e o rio de nossa vida transborde em suas margens criando novos caminhos, novas vertentes e novos passeios, é por causa dessas grades que nos tornamos prisioneiros das velhas coisas e conceitos sobre a vida, sobre nós mesmos e sobre os outros.
Ficamos como que atrofiados na capacidade de olhar e verificar que tudo passa, tudo muda, as águas não param de correr, o rio da vida flui independente se sou capaz de acompanha-lo ou não, por isso me preocupa as grades do meu olhar sobre a vida, e o risco de perder a visão de todas as belas coisas que as novidades podem me trazer.
A vida é assim, cheia de simplicidade, cheia de novidades, cheia de acontecimentos. Tudo está aberto para que possamos aprender, viver as ricas experiências e encontros existenciais. Tudo passa por nós, como as águas do rio passaram pelos olhos do Filósofo. O belo e rico registro de Heráclito, Panta rhei ( tudo flui), foi possível pois ele não colocou grades em seu olhar e pode ver aquilo que viria a ser o princípio do trabalho terapêutico, como a infinita fonte da nossa capacidade de mudar e ser outro melhor e mais capacitado para nós mesmos e para vida.
Deixo o convite: Olhar com amor para o coração, e tirar de lá as grades que aprisionam o olhar para o rio da própria vida, e sem preconceitos poder ver o quanto é belo e mutante o rio de esperança que corre inabalável em nosso ser...não há idade limite, nem traje apropriado, apenas é necessário um pouco de coragem para sair da prisão ilusória do próprio olhar. Beijos, Sonia.